Doe mee aan de URE!

Uganda Runners Experience 2017

Van zaterdag 11 tot en met zondag 19 november 2017 zal de 2e editie van de Uganda Runners Experience plaatsvinden: een unieke hardloopreis die je van de bron van Ugandees hardlooptalent (Kapchorwa) naar een ultiem hoogtepunt brengt: deelname aan de MTN Marathon (10km, 21km of 42km), samen met 25.000 andere enthousiaste lopers! Hieronder vind je meer informatie over het programma. Voor directe informatie en ervaringen kun je contact opnemen met Janneke Koch, deelneemster in 2016, via: +31(0)612832790. Ben je al overtuigd? Schrijf je dan in via het online formulier!unieke hardloopreis MTN Marathon Kampala

MTN Marathon: 10km, halve marathon of hele marathon

In een week tijd ga je op hoogtestage bij Ugandese hardlooptoppers op de flanken van Mount Elgon, bezoek je de bronnen van de machtige Nijl en duik je in de hectiek van Kampala, de bruisende hoofdstad van Uganda. In Kampala ligt er op 20 november ook een startnummer voor je klaar voor de MTN Marathon, met jaarlijks rond de 25.000 deelnemers, één van de grootste hardloopevents van Afrika. Als afsluiting van de Uganda Runners Experience kun je kiezen voor de uitdaging die bij jou past: deelname aan de 10 km, halve marathon of hele marathon.                        Unieke hardloopreis Uganda Runners Experience

Kapchorwa: het centrum en de bron van Ugandees hardlooptalent

De hoogtestage vindt plaats in het hardlopersoord Kapchorwa, hét Eldoret / Kaptagat van Uganda, op 2.100m. hoogte. De atleten in Kapchorwa zijn van dezelfde ‘Kalenjins’ stam als hun collega wereldkampioenen aan de andere kant van de grens. Kapchorwa is de geboortegrond van onder meer Stephen Kiprotich (2:06:33 op de marathon), Joshua Cheptegei (27:27 op de 10km) en Moses Kipsiro (1:00:41 op de halve marathon).

Bijdragen aan het Community project Home of Talents

Door deel te nemen aan deze onvergetelijke, unieke hardloopreis draag je tevens bij aan het werk van stichting From Coach To Coach. Alle opbrengsten van de reis komen ten goede aan Home of Talents, een FCTC project in de omgeving van Kapchorwa, Oost-Uganda. Home of Talents geeft kinderen mogelijkheden om – door middel van sport – hun talent te ontplooien én vaardigheden op te doen die de rest van hun leven van pas komen. Schrijf je in voor de Uganda Runners Experience voor 1 mei en ontvang 100 euro korting op de reissom.

Home of Talents Uniek hardloopreis

Voor wie?

De URE 2017 is er voor lopers van alle niveaus: (semi-)professionals en goed getrainde amateurs die hun hardloophorizon willen verbreden en beginnende lopers die op zoek zijn naar een avontuurlijke uitdaging.

Programma

Scroll door naar beneden om het uitgebreide 8-daagse programma te lezen.

Kosten

Deelname aan de Uganda Runners Experience bedraagt € 2.199,-*

Inschrijven?

Je geeft je op voor deze unieke hardloopreis door dit inschrijfformulier in te vullen.

* Deze reissom is inclusief:

  • Internationale retourvlucht**
  • Acht overnachtingen in basic tot mid-range accommodatie in een tweepersoonskamer
  • Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
  • Alle vernoemde activiteiten, exclusief het keuzeprogramma in Jinja
  • Startbewijs voor de MTN Marathon 2017
  • Vervoer met Toyota mini-busjes
  • Professionele Nederlandse en Ugandese reisleiding

**Retourvlucht prijs is gebaseerd op de goedkoopste klasse (KLM of Brussels Airlines). Is die klasse niet meer beschikbaar, wordt het ticket eventueel duurder. Je wordt hierover geïnformeerd (bij boeking), mocht dit het geval zijn.
Deze reissom is exclusief:

– Drankjes
– Visum (USD $50)
– Inentingen
– Verzekeringen
– Fooien en eigen uitgaven
– Optionele excursies, zoals het keuzeprogramma in Jinja

Het programma

Zaterdag 11 november: vertrek Nederland – aankomst Uganda
Je vliegt samen met andere deelnemers van Amsterdam naar Entebbe waar worden jullie ontvangen door een afvaardiging van het URE 2017 team. Accommodatie voor die nacht is in Kampala.

Zondag 12 november: reisdag naar Kapchorwa
Vanuit Entebbe reis je in ongeveer 7 uur door naar Kapchorwa, Oost-Uganda. In Kapchorwa is er tijd voor een nadere kennismaking met het lokale From Coach to Coach team en met de lopers en coaches waar je de aankomende dagen mee zult optrekken. In de avond is er een informele ontmoeting met de lokale Ugandese atleten, aan de bar of rond een kampvuur.

Maandag 13 november: trainingsloop met Ugandese toppers
Vandaag is het tijd voor de eerste sportieve actie: veel Ugandese toppers trainen gezamenlijk in het gebied rond Kapchorwa en met een aantal van hen doe je mee aan een trainingsloop. Vandaag ervaar je hoe het is om je op hoogte (2.000 meter) voor te bereiden op een wedstrijd.

Joshua Cheptegei hardloopkampioen unieke hardloopreis Sipi Falls

Dinsdag 14 november: Sipi Falls en koffie-tour
Kapchorwa staat in Uganda vooral bekend om de prachtige Sipi Falls en de heerlijke organische koffie. Vandaag maak je een tocht van 2-3 uur te voet waarin je beide attracties beter leert kennen. Je wandelt naar twee watervallen en bezoekt een lokale koffieboer die je de ins en outs van het koffie-produceren en branden zal bijbrengen. Voor de echte avonturiers is er de mogelijkheid om te abseilen langs een van de watervallen.

Woensdag 15 november: reisdag Kapchorwa – Jinja
Van Kapchorwa reis je vandaag in ongeveer 4 uur naar Jinja, aan de bronnen van de Nijl. Je checkt in op een plek met uitzicht op deze machtige rivier.

Donderdag 16 november: keuzeprogramma in Jinja
Jinja biedt voor ieder wat wils: het is de plek voor de outdoor-avonturier met talloze mogelijkheden om je nog even goed uit te leven – raften op de Nijl, kajakken, mountainbiken en zelfs een bungee-jump behoort tot de mogelijkheden – maar je kunt er ook voor kiezen om even te relaxen en bij te komen van alle actie van de afgelopen dagen.

Vrijdag 17 november: reisdag Jinja – Kampala + boda-tour
Na een ontspannen start van de dag reis je vandaag door naar Kampala (2 uur). Daar heb je de mogelijkheid om achterop een boda-boda, een Ugandese brommertaxi, de stad wat beter te leren kennen en te acclimatiseren.

Zaterdag 18 november: ontspanning + voorbereiding MTN marathon
De zaterdag staat in het teken van de voorbereiding op het loopevent van morgen. Je ontvangt vandaag je startpakket en kunt jezelf aan de rand van het zwembad even opladen voor een topprestatie. Ook is er de mogelijkheid voor een stevige pastamaaltijd.

Zondag 19 november: MTN marathon en terugreis
Vandaag is het zover: de MTN marathon! Je loopt samen met 25.000 andere deelnemers een 10 km, een halve of een hele marathon door de levendige straten van Kampala. Het heuvelachtige parcours leidt je door verschillende wijken van deze bruisende Oost-Afrikaanse miljoenenstad. Na de finish kun je op adem komen met je mede-lopers en de euforie vieren op Ugandese dansbeats.

Maandag 20 november: aankomst in Amsterdam

De nachtvlucht Entebbe – Amsterdam landt vroeg in de ochtend, omstreeks 06.00 uur op Schiphol.

Optioneel: een dag langer bijkomen en nagenieten
Wil je nog een dagje bijkomen in Kampala? Dat kan. Geef dit aan bij je inschrijving.

Voor verdere vragen of opmerkingen over dit programma: stuur een mailtje naar daan@fromcoachtocoach.com.